Im Teil I gehT es um die richtige Kleidung. In Teil II um die Schuhe und und Pulsuhr zur Trainingssteuerung. Dies ist nur eine auszugsweise Auflistung und bietet keinerlei Gewähr auf Vollständigkeit. Es handelt sich ganz explizit um Material, das ich im täglichen Einsatz habe und deswegen darüber berichten kann.

Immer dabei Ultraleichte, winddichte und wasserabweisende Jacke, die nur ca. 80 Gramm wiegt und in sich selbst verpackt werden kann. Reflektoren auf allen Seiten sorgen für hohe Sichtbarkeit. Lasergeschnittene Ventilationsöffnungen sorgen für die Belüftung. Der Innenkragen aus dem Wäschematerial «cubic, elastische Ärmelöffnungen und ein verstellbarer Saumabschluss sind weitere Details des praktischen Leichtgewichts.

Jacket RACE (345911/345912)

Die Jacke ist nicht nur superleicht, sondern lässt sich auf Tennisballgröße zusammenknuddeln oder in die integrierte Tasche (umgedrehte Seitentasche) verstauen.

Angenehm und vielseitig Hose mit abzippbaren Beinen zum Wandern, Nordic Walken oder auch einfach so aus leichtem, baumwollartigem Canvasmaterial mit gutem Feuchtigkeitstransport und schnell trocknend. Die legere Casual Passform sorgt ebenso für angenehmen Tragekomfort wie der Hosenbund mit «cubic»-Futter für eine bessere Klimaregulierung. Reissverschluss-Taschen am Oberschenkel und Gesäss sowie seitliche Ventilationseinsätze mit Reissverschluss runden die Ausstattung ab.

Pants CONVERTIBLE (522941/522942)

Kesses Darunter In dieser Ganzjahreswäsche kann man sich sehen lassen. Das einzigartige «cubic» Material sorgt für ein angenehmes Tragegefühl, ein optimales Körperklima mit hervorragender Feuchtigkeitsregulierung und extrem kurzer Trocknungszeit. Silberionen wirken geruchshemmend. Dank der kubischen 3-D-Strickkonstruktion gibt es kein Kleben am Körper und bequeme Flachnähte sorgen für hohen Tragekomfort.

Shirt CUBIC TREND (140691/140701)

Short CUBIC TREND (140691/140701)

Immer gut angezogen Funktionelles Polo aus dem sehr angenehmen «just one»-Material für perfekte Klimaregulierung und schnelle Trocknung. Mesh-Einsätze sorgen für zusätzliche Ventilation, wenn es anstrengender wird, und Silberionen hemmen unangenhem Geruchsbildung. Mit UV-Schutz 30+ können Sie ohne Reue die Sonne genbießen. Flatlock-Nähte sorgen für Tragekomfort und das dynamisches Design für einen sportlichen Look – beim Sport und auch sonst.

Poloshirt KANE (241232)

Dynamisch unterwegs Runningshirt aus angenehm weichem und leichtem Soft Eyelet Effect Material. Es garantiert gute Atmungsaktivität, hohen Feuchtigkeitstransport und kurze Trocknungszeit. Die hochwertige Verarbeitung erkennen Sie u.a. an den geklebten Stoffbändern in Kontrastfarbe. Der Innenkragen aus dem angenehmen Wäschematerial «cubic». Aufgedruckte reflektierende Designelemente erhöhen die Sichtbarkeit dieses mit Liebe zum Detail gearbeiteten Shirts mit geruchshemmenden Silberionen.

Runningshirt GLORY (346001)

Raffiniert feminin Hochwertiges Running-Top mit unsichtbar integriertem Brust-Support. Das funktionelle Lagenprinzip wird im Design optisch attraktiv umgesetzt. Das raffiniert eingestrickte Muster, Kontrastnähte und das reflektierende Logo machen das Seamless-Top zu einem echten Hingucker.

Top seamless ZONE (346021)

Knackig Kurz geschnittene Tights aus leichtem Jerseymaterial. Auffällig ist die technisch hochstehende Verarbeitung mit gebondeten Stoff-Tapes. Kontrastnähten und Kontrast-Stoff-Tapes setzen optische Akzente und Mesh-Einsätze auf der Rückseite gewährleisten Ventialtion. Für eine schöne Form sorgt der flach verarbeitete Hosenbund mit flachem Kordelzug. Die Tights ist rundum Seiten reflektierend, hat keine Innennaht und eine Reissverschlusstasche hinten.

Tights short GO (346051)

Alles dicht Leicht und garantiert wasserdicht. Die perfekte Ausrüstung für unterwegs ist diese klein verpackbare Regenschutzjacke mit 10.000 mm Wassersäule und«free move»-Passform. Eingriffstaschen mit 2-Wege-Reissverschluss, MP3-Tasche und Kinnschutz gehören ebenso zur Ausstattung wie eine regulierbare Kapuze. Saum und Ärmelbündchen lassen sich ebenso verstellen.

Jacket 3L packaway PRO (523071/523072)

Zum los shopen gleich jetzt: www.odlostore.com
oder Händler vor Ort: http://www.odlo.com/de/#handler.cfm

Und nun zum Thema Trainingssteuerung und die richtige Intensität kontrollieren. Man kommt einfach nicht um einen guten Pulsmesser umhin. Und wenn dann so ein Gerät noch das Training wie von selbst protokolliert und auf einer Onlineplattform speichert ohne lästige Übertragungskabel zum synchronisieren anstecken zu müssen, ja dann ist die Welt doch mehr als in Ordnung…

Der Garmin Forerunner 610 ist für den ambitionierten und designverliebten Läufer, der sowohl umfangreiche Trainingssteuerung als auch Auswertung sucht, um so sein Training maximal effizient zu gestalten. Herzfrequenz, Kalorien, Pace, distanz, alle nötigen Daten werden exakt dargestellt und informieren den sportlier live über sein Training. Über den Trainingseffekt besteht zudem die Möglichkeit Erholungsintervalle besser zu bestimmen.

Garmin Forerunner 610

Die Bedienung über das Touchscreen erleichtert Einstellungen und Protokollabfragen. Gemeinsam mit dem super bequemen Brustgurt lässt sich’s gut trainieren und steuern.

Garmin Brustgurt Textil

Funktionelle Bekleidung, Trainingssteuerung und sicherlich ein unverzichtbare Geschichte – die richtigen Schuhe. Ich habe bei mir zu Hause zwei Modelle in erster Linie im Einsatz für´s Nordic Walking.

Und wer jetzt so ein Teil sofort braucht findet hier seinen nahegelegenen Garmin-Händler: http://www.garminonline.de/haendler/

Der Salomon Synapse ist der erste Natural Motion Hikingschuh. Er sorgt bei deinen Trail-Abenteuern intuitiv für ein flottes Tempo. Run your Hike! Mit seiner stark gedämpften Energy Return Sohle ist der Synpase ein leichter, unterstützender und athletischer Schuh, der vor allem für den Einsatz auf Trails entwickelt wurde. Als athletische Alternative zum Multifunktions-Outdoorschuh gewährleistet der Synapse Flexibilität, höchsten Komfort und optimal abgestimmten Halt, um eine natürliche Fußbewegung zu ermöglichen. Die Dynamic Traction Technologie bietet außergewöhnlichen Grip auf so gut wie jedem Untergrund. Mit diesem Schuh läufst du der Zukunft entgegen.

Salomon Synapse

Der Salomon XA Comp 6 bietet den Schutz und die Stabilität des XA PRO und ist auf maximalen Schutz und hohe Widerstandsfähigkeit ausgelegt, um schnelles Hiking und leichtes Laufen zu ermöglichen. Die geformte, äußere Fersenstütze und ein neues Zickzack-Sohlendesign bietet Stabilität, Dämpfung und Grip. Quicklace bietet schnelle Passformregulierung.

Salomon XA Comp 6

Onlineshopen bei Salomon: http://www.salomon.com/de/

Last but not least, denn der Stock ist ja der Hauptdarsteller beim Nordic Walking und deswegen hier an prominenter Stelle alle aktuellen Infos zu Stöcken und den Innovationen bei der Stockspitze.

Deswegen beginne ich auch gleich mit der neuen Smart Tip Spitze, die bereits auf mehren Nordic Walking Stockmodellen bei Leki vormontiert ist, aber auch nachgerüstet werden kann.

Perfektioniert wurden insgesamt 3 Nordic Walking Modelle der LEKI Kollektion mit der Smart Tip. Bei dem griffig, vulkanisierten Pad kann auf allen nicht befestigten Wegen die integrierte, Hartmetallspitze ausgefahren werden. Dank dem cleveren Klappmechanismus ist das Handling super einfach und schnell. Hebel nach vorne klappen, Pad nach oben drücken und Hebel oben wieder einrasten.

Somit stellt sich nicht mehr die Frage, wo die schmutzig, staubigen Gummipuffer während der Trainingseinheit verbleiben. Genauso schnell verschwindet sie bei erneutem Untergrundwechsel wieder im Pad. Einfach den Hebel nach vorne klappen, Pad nach unten ziehen und Hebel oben wieder einrasten.

Der Pad ist ausvulkanisiertem, langlebigem Material. Für alle „Vielläufer“ gibt es im Zubehörbereich die Pads zum Austauschen.

Leki Smart Tip Stockspitze

Und zu guter Letzt das allerwichtigste – der Stock und hier das absolut geniale Teil der Leki Smart Traveller Carbon - vorallem auch für alle die viel auf Reisen sind und auf ihr gutes Nordic Walking Training nicht und nirgends auf der Welt verzichten wollen.

Superklein, superleicht und superstark im sportlich-stylischen Design.

Durch das kurze Packmaß findet der Traveller Carbon (zusammengeschoben 62 cm in drei Teile zerlegt 52 cm) in jedem Koffer problemlos Platz. Der Schaft aus hochmodularem Carbon, steht in Schwungverhalten und Gewicht den einteiligen Versionen in keinster Weise nach.
Ausgestattet mit dem komfortablen ausklickbaren Trigger Shark Griff-Schlaufenkonzept.

Ausgestattet mit der futuristisch, filigranen Smart Tip. Bei dem griffig, vulkanisierten Pad kann auf allen nicht befestigten Wegen die integrierte, Hartmetallspitze ausgefahren werden. Dank dem cleverenKlappmechanismus ist das Handling super einfach und schnell. Somit stellt sich nicht mehr die Frage, wo die schmutzig, staubigen Gummipuffer während der Trainingseinheit verbleiben. Genauso schnell verschwindet sie bei erneutem Untergrundwechsel wieder im Pad.

Leki Traveller Carbon mit Smart Tip

Wenn ihr nun gleich losshopen wollt, dann hat Leki seine

Händlersuche hier: http://www.leki.de/haendler/

Onlineshoppartner hier: http://www.leki.de/service/onlineshops

So das war jetzt ein bisserl ausführlicher, aber ich hoffe ich konnte Euch weiterhelfen, Neuigkeiten erzählen und den ein oder anderen Materialtipp mit auf den Weg geben.

Wünsche Euch allen ein sportliches Frühjahr und viele schöne Sporterlebnisse.

Wer´s bis Weihnachten nicht gebacken bekommt hat zumindest mal eine Geschenkidee für zwischendurch. Also vielleicht einfach mal bei Freunden punkten oder sich selbst was Gutes tun.

Hier meine erste Idee für die Zeit wenn´s nicht so schön ist draussen und/oder die Form auf Vordermann gebracht werden soll:

Functional Fitness – Der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis: einfach / effektiv / zeitsparend

Das Buch „Functional Fitness“ führt in die Grundlagen des funktionellen Training ein: Es beschreibt detailliert die wichtigsten Übungen und ihre Wirkungen auf die verschiedenen Körperpartien und Muskelgruppen, empfiehlt sinnvoll zusammengestellte Workouts und gibt das Rüstzeug für eine individuelle Anpassung der Übungen an die eigene Fitness. „Functional Fitness“ ist der perfekte Praxisratgeber für alle, die allgemein an Fitness und Gewicht arbeiten oder sich speziell in ihrem Sport verbessern wollen.

Mit den neuen Bewegungsabläufen des „Functional Fitness“ verbinden sich viele Pluspunkte:

• sie sind einfach aufgebaut, aber sehr flexibel einsetzbar
• sie erfordern kaum technische Hilfsmittel (keine Zusatzkosten)
• sie erlauben allgemeines und gezieltes Training (etwa für bestimmte Sportarten)
• sie erfordern wenig Trainingszeit (im Schnitt 16 Minuten) und fördern die Fettverbrennung besser als lange Ausdauereinheiten.
• sie sprechen jeden Sportler an, egal ob Anfänger oder Profi. Die Trainingseinheiten sind nach Anstrengungsgrad Übungsdauer, Pause und Übungsauswahl) individuell einsetzbar.

Bei den Step-by-Step gezeigten Übungen ist jeweils angegeben, für welche Sportart diese Muskelgruppen unbedingt trainiert werden sollten: Radfahren, Schwimmen, Laufen, Fußball, Racketsportarten wie Tennis oder Squash.

Björn Kafka ist Fitness-Experte und Redakteur beim BIKE-Magazin. Olaf Jenewein ist ein gefragter Physiotherapeut bei Profisportler und Autor in den Magazinen: BIKE, TOUR und ALL Mountain.

Functional Fitness, 176 Seiten, 294 Farbfotos, 17 farbige Abbildungen, Format 19,5 x 23 cm, kartoniert, Delius Klasing, 1. Auflage 2011,  ISBN 978-3-7688-3343-1 EUR: 24,90

Und was jetzt anstellen mit der neuen Fitness, bzw. auf was trainieren wir denn eigentlich, wenn nicht gerade für Vasalauf oder Engading Marathon oder für den Ski-Trail im Tannheimer Tal?
Ja, genau vorbereiten auf die nächste Bike-Transalp. Und wenn ihr jemanden noch überzeugen wollt mitzuradeln oder Euch selbst was Gutes tun wollt, dann kann ich Euch nur wärmstens folgende Bücher empfehlen:

Faszination AlpenX Band 1

In diesem Band 1 geht´s darum, dass eine erfolgreiche Alpenüberquerung für den Mountainbiker ebenso ein Traum und Abenteuer ist wie für den Vorwort-Verfasser Stefan Glowacz die Erstbesteigung einer Kletterroute. Udo Kewitsch hat dieses Glücksgefühl bereits neunmal ausgekostet. Über drei seiner schönsten Transalp-Routen gibt er in diesem Buch seinen ganz persönlichen Einblick: Die erste Reise führt vom Tegernsee über das Zillertal, das Pfitscher- und Pfundererjoch zu den Dolomiten, über den legendären Kaiserjägerweg und über den berühmten Monte Velo zum Gardasee nach Riva; beim zweiten Cross kombiniert er ab Oberstdorf die klassische Heckmair-Route mit Elementen der ebenso bekannten Joe-Route und traversiert als Highlight das Val di Uina und den Passo Tremalzo am Lago di Garda; und beim dritten Anlauf überquert er neben der Schneebergscharte das 2950 Meter hohe Eisjöchl und steuert über das Rabbi Joch nach Riva. Ein mitreißender Erfahrungsbericht eines Top-Insiders, für den Biken seit Jahren die pure Leidenschaft bedeutet. Eine Komposition der Gefühle mit den schönsten Bildern einer wunderbaren Reise. Mit GPS-Ratgeber, Höhen- und Streckenprofilen, Übersichtskarten, Checklisten sowie nützlichen Tipps und Adressen.

Faszination AlpenX Band 1, 160 Seiten, 2. Auflage November 2011,
ISBN 978-3-9810890-9-7, 19,90 EUR

Udo Kewitsch wäre nicht Udo Kewitsch hätte er nicht bereits ein zweites AlpenX-Buch veröffentlich und dieser Tage wird sogar noch ein 3. Band fertig, also wer nicht mehr von Udo bzw. AlpenX lassen kann weiß wohin er sich melden muss.

Faszination AlpenX / Band 2 

Udo Kewitsch ist der lebende Beweis, dass Alpencrossen süchtig macht. Wie verrückt, ja infiziert muss man sein, um am Tag der Rückkehr einer erfolgreichen Alpenüberquerung postwendend seine sieben Sachen für einen weiteren Cross zu packen? Der Autor beantwortet diese spannende Frage gewohnt anschaulich am Beispiel „Pärchen-Cross“ von Füssen nach Riva, welches übrigens belegt, dass Crossen auch mit der eigenen Frau Spaß machen kann. Nicht minder unterhaltsam ist die Geschichte, wie der Autor seinem Freund Hansi beim Cross von Siegsdorf nach Riva zu dessen ersten Cross-Erfolg verhilft („Isch reiß Disch mit!“). Und ganz frisch sind noch die Erinnerungen an den anspruchsvollen 7-Seen-Cross („Crossartig Seensüchtig“) mit seinem bewährten Kumpel Werner von Locarno in die „Crosser-Metropole“ Riva. 3 Mal Alpencross – eine weitere Komposition der Gefühle mit den schönsten Bildern einer wunderbaren Reise. Mit Höhen- und Streckenprofilen, Übersichtskarten, Insider-Tipps für Crosser und zum „perfekten Bike“ sowie einer „Packliste de luxe“.

Faszination AlpenX Band 2, 160 S., 165 x 235 mm, viele Farbbilder, 1. Aufl. Sep. 2010,  ISBN 978-3-9812991-1-3, 19,90 EUR

Eigentlich mache ich ja sowas nicht – Eigenwerbung. Aber mal ganz ehrlich. Ich bin auch auf jedes meiner Bücher super stolz. Und vorallem auch auf meine Mountainbike-Buch.
Was gibt es schöneres, wenn einem Menschen glaubhaft erzählen, dass sie wegen meinem Buch mit den Radfahren und speziell dem Alpenüberqueren auf dem Bike begonnen haben.
Und es dabei noch so erzählen, dass Einem bewußt wird, wie genial das eigentlich ist. Wir hetzen nur noch von Highlight-Event zu Extremen und dabei ist das Geniale doch so einfach und nah.
Die Idee bei diesem Transalp-Buch war eben nicht ein reines Sachbuch zu schreiben, sondern zu erzählen was in Menschen abgeht, die sich von Null auf Bike-Transalp-Challenge trimmen bzw. trimmen lassen.
Also für alle die, die andere, Partner, Freunde, Ehefrauen/-männer motivieren wollen zum mitmachen, selbermachen haben mit meinem Buch: “TRANSATLAS – Hobbybiker auf dem härtesten Rennen der Welt” genau das richtige Tool in der Hand.

Peter Schlickenrieder: Transalp – Hobbybiker auf der härtesten Tour der Welt, 144 Seiten, Klappenbroschur, € 19,95 [D] / € 20,60 [A] / SFr 34,90 (UVP), 1. Aufl. Oktobrer 2009 im Südwest Verlag, ISBN: 978-3-517-08456-5

So und für alle die kein Bücherwurm sind….weiß ich im Moment auch keinen Rat. Am besten einfach rausgehen, laufen, Skifahren oder was Euch sonst noch so verrücktes einfällt – Hauptsache Sporteln und Spaß haben und am besten viel davon

wünscht Euch Euer

Peter Schlickenrieder

Der SKI-TRAIL Tannheimer Tal – Bad Hindelang ist seit 16 Jahren fester Bestandteil des Winters im Tiroler Hochtal und hat sich mit jährlich rund 1.400 Teilnehmern zu einem der größten Skilanglauf-Wettbewerbe für Breitensportler in Österreich etabliert. Mitmachen kann jeder, der Spaß am Loipensport hat. Egal ob Profi oder Freizeit-Langläufer, Erwachsener oder Kind. Neben dem Wettkampf am 28. und 29. Januar 2012 sorgt auch das Rahmenprogramm für erhöhten Puls: Langlauf im Laternenschein, das Leinwanderlebnis „European Outdoor Film Tour 11/12“ und kostenlose Materialtests bieten jede Menge Abwechslung.
Zum ersten Mal auf dem Programm steht Peter Schlickenrieder. Der Olympia-Silbermedaillen-Gewinner und jetzige TV-Moderator und Experte gibt den Langläufern unter anderem bei kostenlosen Kursen Tipps aus seinem reichen, sportlichen Erfahrungsschatz. www.tannheimertal.com

Am Samstag, 28. Januar fällt beim SKI-TRAIL Tannheimer Tal – Bad Hindelang um 9.30Uhr der Startschuss für die 14 und 25 Kilometer im klassischen Stil. Die längere Schleife führt von Tannheim aus nach Unterjoch ins benachbarte Allgäu und über die Loipe zwischen Schattwald und Zöblen wieder zurück nach Tannheim. Bei der kurzen Distanz entfällt der knackige Ausflug nach Unterjoch, die Teilnehmer wenden in Schattwald zurück nach Tannheim.
Auch an die Nachwuchs-Langläufer ist gedacht: Beim MINI SKI-TRAIL am Nachmittag messen sich die Jahrgänge 2001 bis 2004 bei zwei Kilometern im freien Stil, Ältere bis Jahrgang 1997 behaupten sich auf vier Kilometern in freier Technik.

Noch mehr Wettkampfluft schnuppern die Teilnehmer beim 35 und 55 Kilometer Skating am Sonntag, 29. Januar. Die längere Strecke startet um 9.30 Uhr in Tannheim und führt über Oberjoch, dem auf 1.200 Metern höchstgelegenen Bergdorf Deutschlands, durch das gesamte Tiroler Hochtal über den gefrorenen Haldensee zurück zum Ausgangspunkt. Insgesamt meistern die Sportler dabei rund 600 Höhenmeter. Die 35 Kilometer Distanz verläuft nicht über das steile Oberjoch, sondern wendet in Schattwald und ist somit für geübte Hobbylangläufer gut zu meistern. Beginn ist um 10.15 Uhr. Während der Läufe sorgen sechs Verpflegungsstationen für das leibliche Wohl der Wettkampf-Teilnehmer, im Ziel wartet dann ein großes Buffet auf die Sportler. An beiden Wettkampftagen wird übrigens auch ein Wachs- und Stockservice angeboten.
Das Rahmenprogramm startet am Mittwoch, 25. Januar mit der „European Outdoor Film Tour 11/12“ (EOFT), wo ab 20Uhr im Gemeindesaal Tannheim die weltweit besten Outdoor und Abenteuerfilme gezeigt werden. Romantiker treffen sich am Donnerstag, 26. Januar ab 20 Uhr in Nesselwängle zum „Laternenlauf“ ohne Zeitnahme.

Die nächsten beiden Tage stehen ganz im Zeichen der deutschen Langlauf-Legende Peter Schlickenrieder, von dem die Besucher sowohl am Freitag, 27. Januar als auch am Samstag, 28. Januar bei Langlaufstunden viele Tipps erhalten – und das kostenfrei. Zudem referiert der heutige Vizepräsident des Deutschen Ski-Verbands am Freitagabend zum Thema „Vom Langläufer zum Abenteurer“.

Nicht entgehen lassen sollte man sich auch die „Nordic Fitness Winter Tage“, die ebenfalls am Freitag und Samstag stattfinden. Hier liegen jeweils ab 10 Uhr die neuesten Sportgeräte rund um den nordischen Skisport zum Test bereit, auch Stunden in Nordic-Walking, Nordic Cruising oder Schneeschuhwandern stehen zur Auswahl.

PROGRAMM:

25.01.2012     20.00 Uhr            „European Outdoor Film Tour 10/11“ im Gemeindesaal Tannheim

26.01.2012     20.00 Uhr            „Laternenlauf“ in Nesselwängle

27. 01. und     10.00 Uhr            „Nordic Fitness Winter Tage“ im Start-/Zielgelände in Tannheim

28.01.2012     10.00 Uhr            jeweils bis 16 Uhr – alles rund um den nordischen Skisport

27.01.2012     10.00 Uhr            Gratis-Langlaufstunde mit Peter Schlickenrieder (klassische Technik)

27.01.2012     14.30 Uhr            Gratis-Langlaufstunde mit Peter Schlickenrieder (Skating Technik)

27.01.2012     16.00 Uhr            Skipräparation für das SKI-TRAIL Wochenende – Wachstipps von TOKO bei freiem Eintritt

27.01.2012     20.00 Uhr            Kostenloser Vortrag von Peter Schlickenrieder „Vom Langläufer zum Abenteurer“

28.01.2012     09.30 Uhr            Start SKI-TRAIL 14 und 25 Kilometer klassischer Stil, im Start-/Zielgelände in Tannheim, Startgeld 36 Euro (bei Nennung bis 18. Januar)

28.01.2012     11.00 Uhr            Gratis-Langlaufstunde mit Peter Schlickenrieder (klassische Technik) 

28.01.2012     12.30 Uhr            Siegerehrung beider Distanzen, Tennishalle Sägerklause in Tannheim

28.01.2012     13.00 Uhr            Gratis-Langlaufstunde mit Peter Schlickenrieder (Skating Technik) 

28.01.2012     14.30 Uhr            Start MINI SKI-TRAIL Startgeld 8 Euro (bei Nennung bis 18. Januar)

 28.01.2012     16.30 Uhr            Siegerehrung MINI SKI-TRAIL in der Tennishalle Sägerklause in Tannheim, anschließend Autogrammstunde mit Peter Schlickenrieder

29.01.2012     09.30 Uhr            Start SKI-TRAIL 55 Kilometer Skating im Start-/Zielgelände in Tannheim, Startgeld 41 Euro (bei Nennung bis 18. Januar)

29.01.2012     10.15 Uhr            Start 35 Kilometer Skating im Start-/Zielgelände in Tannheim, Startgeld 41 Euro (bei Nennung bis 18. Januar)

29.01.2012     11.15 Uhr            Zieleinlauf beider Distanzen

29.01.2012     15.00 Uhr            Siegerehrung beider Distanzen, Tennishalle Sägerklause in Tannheim

weitere Infos: www.ski-trail.info